耳背也會讓大腦退化？失智風險增加竟然還有這個

回家跟爸媽說話發現越來越大聲，電視音量不知不覺越開越高
一些日常瑣碎的小細節，作為子女的我們，
很常自然的認為這只是爸媽老了、是自然的聽力老化
就沒有特別的放在心上
但其實聽力損失除了會造成溝通上的困難之外
還可能引發認知功能減退。

聽力損失與失智症的研究

國際醫學期刊《刺胳針》（The Lancet）研究指出，透過處理14個可調整的風險因素，可以預防或延後高達45%的失智症
病例。其中失智症可控因素約佔40%，聽損又佔失智症可控因素的8%

聽力損失與認知功能的關係

認知負荷增加，影響記憶與思考能力

1.當聽力受損時，長輩的大腦必須花費巨大的能量去判斷對方在說什麼。

這種現象稱為「認知負荷」。所以大腦過度費力去處理模糊的語音及聲音時，

就會導致大腦無法有效工作，記憶與思考的能力就會相對減弱。

聽覺刺激減少，相關腦區逐漸萎縮

2.當長期聽不到聲音，負責處理聽覺的大腦區域會逐漸萎縮，

一旦開始，進而影響到鄰近負責記憶與情緒的區域，加速整體的認知退化。

社交退縮與孤獨，加速大腦退化

3.耳背最可怕的不是聽不到，而是讓長輩變沈默。因為聽不清楚，怕被笑或嫌煩，

爸媽會開始減少社交甚至封閉自己。長期孤獨、造成外界刺激大幅減少，是大腦退化最快的溫床。

聽力保健不能等

每年一次聽力檢查：像檢查視力、健康檢查一樣一樣，帶爸媽定期檢測聽力。
正向看待助聽器：許多長輩抗拒助聽器是因為怕顯老，子女強調這是為了能更清楚地聽到家人的聲音。
說話時面對面：與長輩溝通時，確保光源充足並面對面，讓他們能輔助閱讀唇語，減輕聽覺壓力。