健康知識百科

飯後愛睏、下午沒精神？用飲食方式維持全天清醒活力

Biosen百森生技 | 2025-11-29

明明晚上都有睡得夠，但無論是早上、中午、晚上，常常吃完飯後就⋯ 明明晚上都有睡得夠，但無論是早上、中午、晚上，常常吃完飯後就開始想睡覺，感覺一股⋯

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Biosen百森生技 | 2025-11-11

你每天都有吃足夠的蔬果嗎？根據國民健康署的統計，台灣人平均每⋯ 你每天都有吃足夠的蔬果嗎？根據國民健康署的統計，台灣人平均每天蔬果攝取量僅達建議⋯

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Biosen百森生技 | 2025-11-03

隨著年齡增長，身體的變化悄悄出現在生活中。有時記性不如以往、⋯ 隨著年齡增長，身體的變化悄悄出現在生活中。有時記性不如以往、反應稍慢、或容易感到⋯

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Biosen百森生技 | 2025-02-25

每到半夜腦袋總是轉個不停，不管是數綿羊、數星星都用上了還是睡⋯ 每到半夜腦袋總是轉個不停，不管是數綿羊、數星星都用上了還是睡不著？先來深⋯

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Biosen百森生技 | 2025-02-25

影響睡眠原因有很多，但主要還是因為生活習慣改變，導致壓力大或⋯ 影響睡眠原因有很多，但主要還是因為生活習慣改變，導致壓力大或精神上的影響， ⋯

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Biosen百森生技 | 2025-02-25

現在人因為外在環境因素影響太多，導致到了睡眠時間身體還是沒有⋯ 現在人因為外在環境因素影響太多，導致到了睡眠時間身體還是沒有想睡覺的感覺， ⋯

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2025-02-10

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