健康知識百科

思緒清晰的營養基礎 從自由基、壓力到飲食，解密「思緒卡卡」的真正原因

Biosen百森生技 | 2025-12-04
你是否有過這樣的時候？明明睡得夠、咖啡也喝了，但腦袋仍然轉不動，做事容易分心、記⋯
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飯後愛睏、下午沒精神？ 用飲食方式維持全天清醒活力

Biosen百森生技 | 2025-11-29
明明晚上都有睡得夠，但無論是早上、中午、晚上，常常吃完飯後就開始想睡覺，感覺一股⋯
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容易分心忘事？ 想提升專注力與記憶力該怎麼辦

Biosen百森生技 | 2025-11-20
最近好容易忘東忘西，不是常常工作到一半開始放空，就是才想著晚點需要回覆重要的訊息⋯
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為什麼蔬果發酵比直接吃蔬菜更有營養？

Biosen百森生技 | 2025-11-11
你每天都有吃足夠的蔬果嗎？根據國民健康署的統計，台灣人平均每天蔬果攝取量僅達建議⋯
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中高齡營養新趨勢該怎麼補？日常營養補給 3 大關鍵

Biosen百森生技 | 2025-11-03
隨著年齡增長，身體的變化悄悄出現在生活中。有時記性不如以往、反應稍慢、或容易感到⋯
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翻來覆去睡不著，幾招方法教你失眠如何入睡

Biosen百森生技 | 2025-02-25
每到半夜腦袋總是轉個不停，不管是數綿羊、數星星都用上了還是睡不著？ 先來深⋯
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